Ensom på julaften? Hvordan finne fellesskap i regionen!

Ensom på julaften? Hvordan finne fellesskap i regionen!

Julen feires ofte som en feiring av familie og venner, men dessverre er denne tiden for mange preget av ensomhet. Spesielt på julaften, når familier samles, føler single mennesker seg ofte utenfor. Denne følelsen adresseres av ulike initiativ i Brandenburg-regionen som tilbyr støtte og fellesskap.

Ting blir livlig i **Königs Wusterhausen** i førjulstiden: Fra nå og frem til 24. desember åpner de livlige adventskalenderene dørene til nabolaget hver dag klokken 18. Har du lyst til å komme bør du ta med din egen kopp gløgg eller punch, kose deg med noen småkaker og nyte sanger, historier og musikk i en hyggelig atmosfære. Et eksempel på dette er 22. desember, da SHIA regionforening på Bahnhofstrasse 4 inviterer til å delta. Ikke nok med det, det nye apostoliske fellesskapet er der også på julaften fra kl. til 18.00. for alle som ikke vil være alene. Det er en kontemplativ andakt, varm drikke og snacks - deltakelse er gratis og krever ingen påmelding.

Fellesskap i Luckenwalde og Zossen

Et annet sted å gå er **Petrikirche** i Luckenwalde, som tilbyr åpen julemiddag 24. desember fra kl. 15.00. til 18.00. under mottoet «Sammen i stedet for ensom». Her gir samarbeidspartnere gjestene en festmeny, og personer med fysiske funksjonsnedsettelser har også mulighet til å benytte gratis transporttjeneste MediMobil. Hvis du vil kan du registrere deg på dein@tf-fuer-alle.de, men du trenger ikke å gjøre det.

I **Zossen** inviterer familiesenteret «Kleeblatt» til koselig juletreff 24. desember fra kl.15. til 19.00 Gjestene kan forvente en ettermiddag med musikk, et festpyntet juletre og tradisjonell julemat – selvfølgelig helt gratis. Registrering er imidlertid nødvendig innen 20. desember på 0159/06687628.

Tiltak og tilbud om hjelp mot ensomhet

Fragmenteringen av sosiale kontakter er spesielt merkbar ved juletider. Det er derfor satt i gang en rekke tiltak for å samle mennesker som ikke ønsker å tilbringe disse dagene alene. I 2016 startet Christian Fein initiativet «Keinerbleibtallein», som forbinder likesinnede via sosiale medier. I fjor nådde satsingen rundt 60.000 mennesker, hvor flertallet selv deltok aktivt i Nettelrunde. Et annet forslag er Zoom-julefesten til foreningen Ways out of Loneliness, som finner sted 25. desember kl. 15.00. og tilbyr et åpent øre for alle generasjoner.

Men tilbud om hjelp over telefon er også viktig i julen for å støtte mennesker i psykiske kriser. **TelephoneSeelsorge** er tilgjengelig hele døgnet og tilbyr anonym støtte for alle. Numrene er 0800 1110111 og 0800 1110222. Det finnes spesialtilbud for yngre mennesker som **JugendNotmail** eller **Krizenchat**, som gir rask og ukomplisert hjelp via Internett.

Hvis du føler deg ensom i ferien, bør du være aktiv og benytte deg av de mange tilbudene. Fordi fellesskapet er uvurderlig, spesielt i denne tiden, og det å finne noen å snakke med kan utgjøre en stor forskjell. Mer informasjon om de ulike hjelpetilbudene og arrangementene finnes også på nettsiden selvmordsprofylakse.de.

Veien til mer fellesskap og mindre ensomhet har mange ansikter – det er opp til hver enkelt å ta de første stegene.