当然 - 适合未来的安全：埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）开始为老年人开始运动计划！

当然 - 适合未来的安全：埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）开始为老年人开始运动计划！

Eberswalde, Deutschland - 上周四，埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）举行了有关创新运动计划“成功进入未来”的信息活动。在下半年学院的前提下，许多感兴趣的老年人聚集在一起，以了解有关这种预防性提议的更多信息。该计划旨在通过有针对性的运动来提高老年生活质量。地区管理员丹尼尔·库尔斯（Daniel Kurth）并没有错过亲自通过的机会，并保证了对该项目的支持。他强调了这种优惠对于在老年时期的自我确定和健康生活的高度重要性，当然这在巴尼姆地区很受欢迎。

纳丁·施瓦兹（Nadine Schwarz）和安德里亚·施莱伦伯格（Andrea Schellenberger）发起的“萨奇（Spraction Sache）的未来”，引起了人们的兴趣。因此，八个人注册了随附的研究。其他有关方面已经表达了他们的兴趣。可以进行注册，直到2025年7月18日，课程的开始时间定于2025年9月8日。如果您想参加该计划或有任何疑问，则可以联系TEL的学习中心。 0561 785 10514或通过电子邮件发送至Future-Trätzicher@svlfg.de。如果您正在寻找更多信息，也可以查看[官方网站]（https://www.barnim.de/neuigen/detail/detail/traßicher-in-in-die-die-zukunft）。

运动作为老年人的关键

这一事件令人印象深刻地表明了运动对老年人的井井有样的重要性。研究证实，每天的运动报价对于促进老年活动至关重要。作为活动的一部分，提出了各种形式的运动，这些运动是根据参与者的需求和可能性量身定制的。例如，攀登楼梯，步行和平衡练习。这些活动可以单独和小组进行。这不仅增加了身体健康，而且还增加了心理健康，因为[https://www.gesund-aktiv-aktiv-aktiv-aktiv-werden.de/fachinformations/zwegungungungsprogrammen/aldtagstrograge-atp/）强调。

运动资金也应考虑到环境。在护理设施中，重要的是要尽可能设计结构和组织框架条件。无障碍和诱人的内饰和室外区域对于增加运动动机至关重要。 The [GKV alliance] (https://www.gkv-buendnis.de/gesunde_lebenswelten/pflegungstrichtung/themen_und_Inhalt_4/M movement_fuer_aeltere_menschen/Megungsfoerung_fuer_Altere_1.html) underlines that targeted exercise offers help the individual needs做正义，从而积极地塑造老年人的日常生活。

朝正确方向

信息事件的高度鼓励证明了应对老年运动主题的广泛意愿。该活动的参与者不仅能够了解有关该计划的更多信息，而且还采取了第一步参加。利用有机会注册“将来的肯定 - 西夫”计划，从而为年龄较大的积极生活方式做好准备。