Muidugi -tulevikus: Eberswalde alustab pensionäridele liikumisprogrammi!

Muidugi -tulevikus: Eberswalde alustab pensionäridele liikumisprogrammi!

Eberswalde, Deutschland - Eelmisel neljapäeval toimus Eberswaldes innovaatilise liikumisprogrammi "Edukas tulevikus" infoüritus. Elu teisel poolel akadeemia ruumides tulid paljud huvitatud vanemad inimesed kokku, et sellest ennetavast pakkumisest rohkem teada saada. Programmi eesmärk on suurendada vanaduse elukvaliteeti liikumise sihipärase edendamise kaudu. Ringkonna administraator Daniel Kurth ei jätnud kasutamata võimalust isiklikult mööduda ja tagas projekti toetuse. Ta rõhutas selliste pakkumiste suurt tähtsust iseenda määratletud ja tervisliku elu jaoks vanas eas, mis on muidugi väga populaarne Barnimi rajoonis.

"Surcraction Sache" tulevikuni ", mille on algatanud Nadine Schwarz ja Andrea Schellenberger, kohtusid elava huviga. Nii registreerusid kaasatud uuringusse kaheksa inimest. Teised huvitatud pooled on oma huvi juba avaldanud. Registreerimised on võimalikud kuni 18. juulini 2025 ja kursuse algus on kavandatud 8. septembril 2025. Kui soovite programmis osaleda või teil on küsimusi, võite pöörduda Tel õppeajaga. 0561 785 10514 või e-posti aadressil tuleviku-rrätzicher@svlfg.de. Kui otsite lisateavet, võite vaadata ka ametlikku veebisaiti.

Liikumine kui seenioride võti

Sündmus näitas muljetavaldavalt, kui oluline on liikumine vanemate inimeste kaevude jaoks. Uuringud kinnitavad, et igapäevaste liikumiste pakkumised on hädavajalikud aktiivsuse edendamiseks vanas eas. Ürituse osana tutvustati erinevaid liikumisvorme, mis on kohandatud osalejate vajadustele ja võimalustele. Selle näited on ronimisreppide, kõndimise ja tasakaalu harjutused. Neid tegevusi saab läbi viia nii üksi kui ka rühmadena. See mitte ainult ei suurenda füüsilist sobivust, vaid ka vaimset heaolu, kuna Health-Active'i veebisait rõhutab.

Liikumise rahastamine peaks ka keskkonda arvesse võtma. Hooldusrajatistes on oluline, et struktuurilised ja organisatsioonilised raamistiku tingimused oleks kavandatud võimalikult. Barrier -vabad ja kutsuvad interjöörid ja välitingimused on liikumise motivatsiooni suurendamiseks üliolulised. [GKV Alliance] (https://www.gkv-buendnis.de/gegende_lebenswelten/pflegungstrichtng Teha õiglus ja seega eakate inimeste igapäevaelu aktiivselt kujundada.

samm õiges suunas

Teabeündmuse suur julgustus annab tunnistust laialt valmisolekust vanaeas liikumise teemaga tegeleda. Üritusel osalejad ei saanud mitte ainult programmi kohta rohkem teada saada, vaid astuvad ka esimesi samme osalemiseks. Kasutage võimalust registreeruda programmis „Sure -USfe in Feave” ja valmistada end sellega vanemas eas aktiivseks eluviisiks.