Sikker -Safe til fremtiden: Eberswalde starter bevægelsesprogram for seniorer!

Sikker -Safe til fremtiden: Eberswalde starter bevægelsesprogram for seniorer!

Eberswalde, Deutschland - Sidste torsdag fandt en informationsbegivenhed om det innovative bevægelsesprogram "vellykket ind i fremtiden" sted i Eberswalde. I akademiets lokaler til anden halvdel af livet kom adskillige interesserede ældre sammen for at lære mere om dette forebyggende tilbud. Programmet sigter mod at øge livskvaliteten i alderdom gennem målrettet fremme af bevægelse. Distriktsadministrator Daniel Kurth gik ikke glip af muligheden for at gå forbi personligt og forsikrede støtte til projektet. Han understregede den store betydning af sådanne tilbud for et selvbestemt og sundt liv i alderdom, hvilket naturligvis er meget populært i District of Barnim.

"Spraction Sache til fremtiden", initieret af Nadine Schwarz og Andrea Schellenberger, mødtes med livlig interesse. Så otte personer registrerede sig til den ledsagende undersøgelse. Andre interesserede parter har allerede udtrykt deres interesse. Registreringer er mulige indtil 18. juli 2025, og starten af kurset er planlagt til 8. september 2025. Hvis du vil deltage i programmet eller har spørgsmål, kan du kontakte studiecenteret på Tlf. 0561 785 10514 eller via e-mail til Future-trätzicher@svlfg.de. Hvis du leder efter mere information, kan du også se på det officielle websted.

Bevægelse som nøglen til seniorer

Arrangementet viste imponerende, hvor vigtig bevægelse er for ældre menneskers veludvikling. Undersøgelser bekræfter, at hverdagens bevægelsestilbud er vigtige for at fremme aktivitet i alderdom. Som en del af begivenheden blev forskellige former for bevægelse præsenteret, som er skræddersyet til deltagernes behov og muligheder. Eksempler på dette er klatre op, gå og balanceøvelser. Disse aktiviteter kan udføres både alene og i grupper. Dette øger ikke kun fysisk kondition, men også det mentale velvære, da det sundhedsaktive websted understreger.

Bevægelsesfinansiering bør også tage hensyn til miljøet. I plejefaciliteter er det vigtigt, at strukturelle og organisatoriske rammeforhold er designet som muligt. Barriere -fri og indbydende interiør og udendørs områder er afgørende for at øge motivationen for bevægelse. [GKV Alliance] (https://www.gkv-buendnis.de/gesunde_lebenswelten/pflegungstrichtung/themen_und_inhalt_4/m bevægelse_fuer_aeltere_Menschen/megungsfoerung_fuer_alterte_1.html) underlinjer, der drejer sig om, der huskes, når har brug for at gøre retfærdighed og dermed aktivt forme hverdagen fra ældre mennesker.

et trin i den rigtige retning

Den høje opmuntring til informationsbegivenheden vidner om en bred vilje til at håndtere bevægelsesemnet i alderdom. Deltagerne i begivenheden var ikke kun i stand til at finde ud af mere om programmet, men også tage de første skridt til at deltage. Udnyt chancen for at tilmelde sig programmet "Sure -sife in Future" og dermed forberede dig selv til en aktiv livsstil i ældre alder.