Jistě -Safe to The Future: Eberswalde zahajuje program pohybu pro seniory!

Jistě -Safe to The Future: Eberswalde zahajuje program pohybu pro seniory!

Minulý čtvrtek se v Eberswalde konala informační událost o programu inovativního pohybu „úspěšná do budoucnosti“. V prostorách Akademie pro druhou polovinu života se spojilo mnoho zainteresovaných starších lidí, aby se dozvěděli více o této preventivní nabídce. Cílem programu je zvýšit kvalitu života ve stáří prostřednictvím cílené podpory pohybu. Správce okresu Daniel Kurth si nechyběl příležitost projít osobně a zajistil podporu projektu. Zdůraznil vysokou důležitost takových nabídek pro samostatný a zdravý život ve stáří, což je samozřejmě velmi populární v okrese Barnim.

"Spraction Sache to The Future", iniciované Nadine Schwarz a Andrea Schellenberger, se setkaly s živým zájmem. Takže osm lidí se zaregistrovalo pro doprovodnou studii. Ostatní zúčastněné strany již vyjádřily svůj zájem. Registrace jsou možná do 18. července 2025 a začátek kurzu je naplánován na 8. září 2025. Pokud se chcete účastnit programu nebo mít jakékoli dotazy, můžete se obrátit na studijní centrum na Tel. 0561 785 10514 nebo e-mailem na budoucnost trätzicher@svlfg.de. Pokud hledáte více informací, můžete se také podívat na oficiální web.

Pohyb jako klíč k seniorům

Tato událost působivě ukázala, jak důležitý je hnutí pro studu starších lidí. Studie potvrzují, že každodenní nabídky pohybu jsou nezbytné pro podporu aktivity ve stáří. V rámci akce byly představeny různé formy pohybu, které jsou přizpůsobeny potřebám a možnostem účastníků. Příklady toho jsou lezení po schodech, cvičení chůze a vyvážení. Tyto činnosti mohou být prováděny samostatně i ve skupinách. To nejen zvyšuje fyzickou zdatnost, ale také duševní pohodu, jak zdůrazňuje web se zdravím.

Financování pohybu by také mělo brát v úvahu životní prostředí. V pečovatelských zařízeních je důležité, aby byly navrženy konstrukční a organizační rámcové podmínky. Pro zvýšení motivace k pohybu je zásadní bariéra a pozvání interiérů a venkovních oblastí. [GKV Alliance] (https://www.gkv-buendnis.de/gesunde_lebenswelten/pflegungstrichtung/themen_und_inhalt_4/m pohyb_fuer_aeltere_menschen/megungsfoerung_fuer_altere_1.html) Dělat spravedlnost a tak aktivně utvářet každodenní život od starších lidí.

krok správným směrem

Vysoké povzbuzení informační události svědčí o široké ochotě vypořádat se s tématem pohybu ve stáří. Účastníci akce se dokázali nejen dozvědět více o programu, ale také podniknout první kroky k účasti. Využijte šanci na registraci programu „jistě -sife v budoucnu“, a tak se připravujte na aktivní životní styl ve vyšším věku.