Zagrożenie życia na skutek upału: pilnie chroń seniorów w Hohen Neuendorf!

Zagrożenie życia na skutek upału: pilnie chroń seniorów w Hohen Neuendorf!

Fala upałów przechodzi obecnie przez Niemcy i dociera także do Hohen Neuendorf. Temperatury sięgają prawie 40 stopni, niosąc nie tylko letni nastrój, ale także poważne zagrożenie dla zdrowia. Miejska Rada Doradcza ds. Seniorów pilnie ostrzega przed zagrożeniami, które szczególnie dotykają osoby starsze, małe dzieci i osoby chore. Według raportu z Hohena Neuendorfa Obywatele powinni zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie, ponieważ szkody zdrowotne spowodowane ekstremalnymi upałami mogą być poważne.

Co więc można zrobić, aby przetrwać upalne dni? Zalecenia są jasne: nawodnienie jest niezbędne; codziennie należy wypijać co najmniej 2–3 litry wody lub herbat ziołowych, nawet jeśli uczucie pragnienia zmniejszy się. Zajęcia na świeżym powietrzu należy przełożyć na chłodniejsze godziny poranne lub wieczorne i unikać forsownych zajęć. Jeśli nie boisz się upału, powinieneś nosić luźne ubranie, kapelusz przeciwsłoneczny i okulary oraz zawsze szukać zacienionych miejsc.

Specjalne grupy ryzyka

Upał jest szczególnie trudny dla osób w wieku 65 lat i starszych. Świadczą o tym ustalenia z Złoci seniorzy. Przy temperaturach powyżej 30 stopni mogą wystąpić poważne problemy zdrowotne, które mogą skutkować nawet udarem cieplnym. Typowymi objawami wyczerpania cieplnego są zimna, wilgotna skóra, niskie ciśnienie krwi, ale także zawroty głowy i zmęczenie. Każdy, kto zauważy takie objawy, powinien natychmiast udać się do cienia i napić się chłodnych napojów.

Zgodnie z zaleceniami władz sanitarnych zajęcia na świeżym powietrzu powinny odbywać się we wczesnych godzinach porannych lub późnym wieczorem, ponieważ o tej porze temperatury są bardziej znośne. W najgorętszych godzinach dobrym pomysłem jest przebywanie w klimatyzowanych pokojach, a efektywne wykorzystanie wentylatorów i klimatyzacji może sprawić, że atmosfera w pomieszczeniach będzie bardziej znośna.

Odpowiedzialność społeczna i oferta pomocy

Długotrwała fala upałów stała się poważnym zagrożeniem dla wielu szczególnie bezbronnych grup społecznych, takich jak osoby starsze czy bezdomni. Stowarzyszenie społeczne VdK krytykuje fakt, że wiele placówek opiekuńczych nie jest odpowiednio przygotowanych na ekstremalne upały. codzienne wiadomości informuje o wezwaniu do opracowania planu ochrony cieplnej domów opieki i szpitali. Należy zbudować pomieszczenia chłodzone i trzeba byłoby wydać więcej pieniędzy na uodpornienie starych budynków na ciepło.

Ważną rolę w ochronie zdrowia pensjonariuszy odgrywają działania organizacyjne, takie jak szkolenie personelu w placówkach opiekuńczych. Nadszedł także czas, aby zaangażować szkoły. Stowarzyszenia edukacyjne wzywają do wprowadzenia większej liczby środków ochrony przed ciepłem, na przykład poprzez zielone dachy i zacienienie podwórek szkolnych. Również w tym przypadku wezwanie władz szkół jest jasne: muszą zapewnić niezbędne zasoby.

W czasach wyzwań związanych z upałami niezwykle istotne jest, abyśmy jako społeczeństwo trzymali się razem. Rodziny i sąsiedzi powinni regularnie kontaktować się z osobami starszymi i potrzebującymi pomocy. Środowisko społeczne może wspierać Cię w codziennych zadaniach i pomóc Ci wspólnie pokonać wyzwania upału.

Przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności możemy lepiej radzić sobie z wysokimi temperaturami i chronić zdrowie szczególnie bezbronnych grup społecznych. Bądźcie uważni i dbajcie o siebie nawzajem!