Fitnesstrend blant unge: Slik påvirker sosiale medier!

Fitnesstrend blant unge: Slik påvirker sosiale medier!

I Oberhavel-regionen er tenåringer bærebjelkene i treningstrenden, som er sterkt påvirket av sosiale medier. En evaluering fra German Sports Youth viser at rundt 30 prosent av guttene og 26 prosent av jentene mellom 13 og 17 år har oppdaget styrketrening. Mange unge tar steget inn i treningsstudioet, som er tilgjengelig for de som er 15 år og oppover, noe som gjør behovet for et sunt kosthold og ansvarlig trening desto viktigere. Trenere anbefaler å bruke lavere vekter for å beskytte unge kropper mens de vokser.

Samtidig er det mørke sider som ofte lurer i bakgrunnen. Zehdenicks ordfører, Alexander Kretzschmar, lider av Long Covid og har bare vært på vakt sporadisk siden han tiltrådte 24. mars. Helseproblemene hans reiser spørsmål, og det er grunnen til at byrådene venter på resultatet av en legeundersøkelse om tjenestedyktighet mens en eventuell fravalgsprosess diskuteres. Symptomene han opplever illustrerer de fulle utfordringene Long Covid utgjør, som demonstrert av erfaringene til de rundt om i verden som lider av post-exertional stress (PEM), en tretthet som kan oppstå selv etter minimal aktivitet, som helsejournalist Lauren Shoemaker beskriver.

Aktuelle hendelser i samfunnet

I en annen lokal hendelse har Tornow Animal Shelter et alvorlig tilfelle av dyremishandling. Etter en brann i Oranienburg, der rundt 100 dyr ble reddet, pågår det nå undersøkelser av mistenkt ulovlig dyrehold. Redningen av dyrene, inkludert 12 bengalske katter, vakte oppmerksomhet og vakte offentlig interesse.

I helgen kom mange fans til en konsert av den kjente DJ Westbam i Hennigsdorf, som er svært populær i den tyske og internasjonale musikkscenen. Artistens neste opptreden er allerede annonsert 22. november i Techno-Arena Bernau. En annen gledelig begivenhet skjedde på regionens skoler: Andrea Vaso, en 18 år gammel utdannet ved Marie Curie High School i Hohen Neuendorf, fullførte skoleutdanningen med en drømmekarakter på 1,0. For dette ble hun tildelt et stolt stipend fra Brown University i Rhode Island, som betaler henne $100 000 per år i totalt fire år.

Helseutfordringer etter pandemien

Helsebevissthet har blitt avgjørende ikke bare blant ungdom, men også blant barn som helhet, spesielt etter restriksjonene som ble pålagt under COVID-19-pandemien. En aktuell studie fra Federal Institute for Population Research viser at fysisk aktivitet blant barn og unge har falt dramatisk. Før pandemien var treningen mindre enn 60 minutter om dagen, noe WHO fordømmer som ideelt. Det europeiske gjennomsnittlige fallet under pandemien var 12 minutter.

Barn i alderen 8 til 12 år er spesielt rammet, noe som har ført til en bekymringsfull økning i depresjon og angst. Forskere etterlyser derfor hastetiltak for å forhindre de langsiktige helsekonsekvensene, inkludert fremme av sport og hverdagstrening. Forslagene spenner fra lavterskeltilbud til omfattende helseovervåking for å bane vei for den yngre generasjonen til en aktiv og sunn livsstil.

Disse mangfoldige temaene gjenspeiler de store utfordringene og mulighetene som samfunnet vårt opplever for tiden. Enten i fitness, politikk eller helse - det er absolutt fortsatt mye i sving her.